为丰富社区居民的养生知识，增强自我保健意识和身心健康水平，4月30日，西湖二村社区联合古汉集团在西湖二村社区会议室举行了一场“创建国家卫生城市健康知识”讲座。此次讲座由古汉集团高级养生顾问李医生主持，来自社区的40余位中老年人参加了此次讲座。 

　　讲座中，李医生用通俗易懂的语言，结合PPT，向居民们传授了夏季如何合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四大健康知识，就“少食、少欲、少言、少怒”四个方面和居民朋友们展开了交流讨论。最后，李医生还对夏季如何正确健康的使用空调进行了细致的讲解。  

　　讲座结束后，社区居民都对李医生的精彩讲解报以热烈的掌声，居民们纷纷表示讲座内容贴近大家的实际生活，浅显易懂，受益匪浅。通过讲座，进一步增长了群众的自我保健和养生知识，对构建健康和谐的家庭具有积极的意义。  

　　                                 （肖静娜）